Басты
- Нарколог алкоголизмді жүргізеді: ол құмарлықты, абстиненттік жағдайды және спиртті ұзақ ішудің салдарын бағалайды.
- Жедел жәрдемді шұғыл шақырады ішімдік ішетін адамда сананың шатасуы, дезориентация, құрысулар және естен тану кезінде.
- Тәуелділіктің негізгі белгісі — іше бастаған соң тоқтай алмау, есте сақтау қабілетінің жоғалуымен және таңғы дірілмен қатар жүреді.
- Қауіп жоғары тұқым қуалаушылық, ішуді ерте бастау, мазасыздық, депрессия және ішімдік қалыпты нәрсе саналатын орта кезінде.
- Дәрігерге жоспарлы бару өзіңді жақсы сезінсең де қажет: асқыну көбіне адамның өзі байқамайтындай басталады.
Алкоголизм дегеніміз не
Алкоголизм — бұл адам спирттік ішімдік ішуге бақылауын жоғалтатын созылмалы ауру. Бұл бөлім қарапайым тілмен организмде не болып жатқанын, тәуелділіктің неден қалыптасатынын және кімнің қауіп тобына кіретінін түсіндіреді.
Организмде не болып жатыр
Спирттік ішімдік өзін-өзі бақылауға, эмоцияларға және шешімдерге жауап беретін мидың жұмысына араласады. Алғашында ішімдік босаңсу мен көңіл көтеріңкілігін береді, сондықтан адам оған қайта оралғысы келетінін байқамай қалады. Бірте-бірте ми спирттік ішімдіктің үнемі түсуіне үйреніп, өз реакцияларын соған қарай қайта құрады. Сонда ішімдіксіз ашуланшақтық, үрей, қолдың дірілдеуі және ұйқының бұзылуы пайда болады. Адам енді ләззат үшін емес, әдеттегі күйіне қайту және жағымсыз сезімдерді кетіру үшін ішеді. Уақыт өте келе бауыр, жүрек, қан тамырлары мен есте сақтау зардап шегеді, ал тастаймын деген уәделер жаңа сүрінулермен алмасады. Егер жақын адам сөзінде тұрмай, ішімдікті жасыра бастаса, бұл бәрі өзінен-өзі реттеледі деп күтпей, маманмен сабырлы түрде сөйлесуге себеп.
Бұл неден дамиды
- Тұқым қуалайтын бейімділік: отбасында тәуелділік жағдайлары болса, қауіп жоғары, өйткені ми жұмысының ерекшеліктері туыстық арқылы беріледі.
- Ішімдікті ерте бастау: адам спирттік ішімдікпен неғұрлым ерте танысса, ол жетілмеген миға соғұрлым күшті әсер етіп, әдетті бекітеді.
- Психикалық бұзылыстар: үрей немесе депрессия адамды жиі ішімдіктен жеңілдік іздеуге итермелейді, бірте-бірте бұл тәуелділікке айналады.
- Ауыр стресс: жақын адамнан айырылу, ажырасу, жұмыстан шығу немесе жарақаттық оқиғалар көбіне спирттік ішімдік әдетке айналатын түрткі болады.
- Қоршаған орта: егер отбасында, достар немесе әріптестер арасында ішімдік қалыпты нәрсе саналса, адамның өз ішуі шектен шыққанын байқауы қиынырақ.
- Себептердің қосындысы: нақты себеп белгісіз, бірақ тәуелділік әдетте тұқым қуалаушылықтан, ми ерекшеліктерінен және сыртқы жағдайлардан бірге қалыптасады.
Бұған кім жиі тап болады
Тәуелділік ерте іше бастаған және ішімдік қалыпты іс саналатын ортада өскен адамдарда жиі кездеседі. Ерлер оған жиі тап болады, бірақ әйелдерде жағдай тезірек және айналасындағыларға байқалмай дамиды. Үрейі, депрессиясы бар немесе ауыр қайғыны бастан өткерген, спирттік ішімдікті кернеуді басу тәсілі ретінде қолданатын адамдар бөлек топ құрайды. Тұқым қуалаушылық та әсер етеді: жақын туыстары ішсе, қауіп айтарлықтай жоғары, дегенмен бұл фактінің өзі ештеңені алдын ала белгілемейді. Жағдай да ықпал етеді — дастарқан басындағы отбасылық дәстүрлер, орта, жиі той-томалаққа байланысты жұмыс. Жас шама да рөл ойнайды, өйткені әдет тезірек бекіп, зардаптары ертерек басталады. Егер сіз бұл сипаттамадан өзіңізді немесе жақыныңызды танысаңыз, ақылға қонымды қадам — әңгімені кейінге қалдырмай, жағдайды дәрігермен талқылау.
Қандай симптомдар болады?
Алкоголизмді мінез-құлықтағы, өзін-өзі сезінудегі және жақындарымен қарым-қатынастағы өзгерістерден таниды. Ерте белгілерді шұғыл медициналық көмек қажет болатын жағдайдан ажырата білу маңызды.
Оны ең басында қалай байқайды
Жақындары ең алдымен байқайтыны — адам өзі жоспарлағанынан жиірек және көбірек іше бастайды. Алдымен бұл шаршаумен немесе жұмыстағы стреспен оңай түсіндірілетін сирек жағдайлар сияқты көрінеді. Бірте-бірте себептер барған сайын мардымсыз бола береді, ал ішілген мөлшер адамның өзі байқамайтындай өседі. Таңертең ұйқысыздыққа немесе ауыр аптаға телінетін сылбырлық пайда болады. Содан кейін өзін қалыпты сезіну және әдеттегі істеріне оралу үшін ішу қажеттілігі туындайды. Қарым-қатынас шеңбері тарылады, ал бұрынғы қызығушылықтар мен міндеттер айқын себепсіз екінші орынға ысырылады. Егер жақын адам өз жағдайын шаршаумен жиірек түсіндіре бастаса, оның қаншалықты жиі және қандай себеппен ішетініне назар аударған жөн.
Жиі кездесетін белгілер
- Тоқтай алмау: іше бастаған адам уақытында тоқтай алмайды, және бұл жағдай көрінісіндегі негізгі бетбұрыс.
- Қатты құштарлық: ішуге деген қалау қадалғыш болады және алғашқы рөмкеге дейін ойды алып қояды.
- Қалтыраумен жүретін ішкіліктен кейінгі жағдай: таңертең қалтырау, тершеңдік және үрей пайда болады, адам оны жаңа мөлшермен басуға тырысады.
- Жадындағы үзілістер: ішкеннен кейін кештің адам есінде жоқ тұтас эпизодтары ұмытылады.
- Істерден бас тарту: жұмыс, отбасы және бұрынғы қызығушылықтар ішкілік үшін екінші орынға кетеді.
- Қиындықтарға қарамастан ішу: денсаулықта айқын қиындықтар болса да, ішу жалғасады.
Қашан шұғыл жүгіну керек
Тексерулер мен талдаулар
Алкоголизмге күдік туғанда тексеру дәрігермен әңгімелесуден және қарап-тексеруден басталады, ал зертханалық тесттер тек көріністі толықтырады. Төменде — қабылдауда нақты не анықталатыны және алкогольдің ағзаға әсерін бағалауға қандай зерттеулер көмектесетіні көрсетілген.
Тексеру неден басталады
Тексеру дәрігердің алкогольді тұтыну сипаты, оның салдары және адамның өзін қалай сезінетіні туралы егжей-тегжейлі әңгімелесуінен басталады. Дәрігер спиртті ішімдікті қаншалықты жиі және қандай мөлшерде тұтынатынын, жадында үзілістер болғанын және таңертең ішкісі келгенін нақтылайды. Содан кейін қарап-тексеру жүргізіледі, оның барысында терінің жай-күйі, пульс, қысым және ішкі ағзалардың жұмысы бағаланады. Бөлек неврологиялық статус тексеріледі: үйлестіру, сезімталдық, рефлекстер және қолдың ұсақ моторикасы. Мұндай реттілік қажет, себебі алкоголизмдегі шағымдар жиі басқа жағдайлардың астына жасырылады. Дәрігер әңгімені, қарап-тексеруді және тесттердің нәтижелерін салыстырып, нашар өзіндік сезімнің басқа себептерін жоққа шығарады. Егер адам туысымен келсе, оның байқаулары науқастың өзі дәл сипаттай алмайтын көріністі нақтылауға көмектеседі. Сондықтан жағымсыз бөлшектер туралы болса да, сұрақтарға тікелей жауап берген жөн.
Не тағайындалады және ол нені көрсетеді
Қабылдауға не дайындау керек
- Медициналық картадан үзінділер: бұрынғы дәрігерлердің қорытындыларын алыңыз, сонда маман жай-күйіңіздің динамикасын көріп, артық зерттеулер тағайындамайды.
- Талдаулардың нәтижелері: жақында жасалған қан талдауларын және басқа тексерулерді әкеліңіз, егер олар жүргізілген болса, бұл уақытты үнемдеп, көріністі нақтылайды.
- Шағымдардың тізімі: не мазалайтынын — ұйқы, тәбет, көңіл-күй, жады — алдын ала жазып қойыңыз, қабылдауда ештеңе ұмытылмас үшін.
- Жақындардың байқаулары: туысыңыздан жай-күйіңіздің қалай өзгергенін белгілеуді сұраңыз, өйткені адамның өзі өзгерістерді әрдайым байқай бермейді.
- Дәрігерге қойылатын сұрақтар: өз жай-күйіңіз және келесі қадамдар туралы нені нақтылағыңыз келетінін алдын ала тұжырымдаңыз, сонда әңгіме пайдалырақ болады.
Қай дәрігерге бару керек?
Алкоголизм кезінде көмекті екі мамандықтың дәрігерлері көрсетеді, және олардың арасындағы таңдау науқастың жағдайы мен қатар жүретін бұзылыстарға байланысты. Төменде — мұндай жағдайды кім жүргізетіні, көмектің қандай бағыттардан құралатыны және науқастың өзіне не байланысты екені жазылған.
Бұл жағдайды қандай маман жүргізеді
Алкоголизмді нарколог жүргізеді, ал қатар жүретін психикалық бұзылыстар кезінде психиатр қосылады. Нарколог ішімдікке құмарлықпен, абстиненттік жағдаймен және ұзақ уақыт ішу салдарларымен айналысады. Психиатр үрей, депрессия, ұйқының бұзылуы немесе тұлғаның өзгеруі анықталғанда қажет. Егер жақын жерде бейінді дәрігер болмаса, терапевтен бастауға болады: ол жалпы жағдайды бағалап, әрі қарай жібереді. Бірінші қабылдауда дәрігер адамның қаншалықты ұзақ және қаншалықты жиі ішетіні туралы егжей-тегжейлі сұрайды. Өз бетінше тоқтатуға әрекет жасалғаны және неге ұстап тұруға кедергі болғаны бөлек нақтыланады. Дәрігер науқасты қарап, ықтимал асқынуларды түсіну үшін ішкі ағзалардың жұмысын тексереді. Әрі қарай ол қолайлы көмек форматын ұсынып, бақылаудың қалай ұйымдастырылатынын түсіндіреді.
Емдеу неден құралады
- Терапияны таңдау: дәрігер науқастың жағдайына сүйене отырып, ішімдікке құмарлықты азайтатын және абстиненттік симптомдарды жеңілдететін көмекті таңдайды.
- Психотерапия: маманмен жұмыс әдеттегі мінез-құлық үлгілерін талдап, ішуге деген құштарлықпен күресу жолдарын табуға көмектеседі.
- Бақылау: наркологпен немесе психиатрмен тұрақты кездесулер жағдайдың өзгерістерін уақытында байқап, көмекті түзетуге мүмкіндік береді.
- Асқынуларды емдеу: ұзақ уақыт ішімдік ішкенде зардап шегетін ішкі ағзаларға жеке назар аударылады.
- Қолдау және оңалту: қолдау бағдарламалары негізгі кезеңнен кейін өзгерістерді ұстап тұруға және қалыпты өмірге оралуға көмектеседі.
Науқастың өзіне не байланысты
Нәтиже көбіне адамның қабылдауға қаншалықты тұрақты келетініне және дәрігермен келісімдерді орындауына байланысты. Кездесулерді өткізіп жіберу және бақылаудағы үзілістер әдетте ішімдікке құмарлықты және бұрынғы әдеттерді қайтарады. Дәрігермен сәтсіздіктер туралы ашық сөйлесу көмекті тезірек түзетуге, бәрін жаңадан бастамауға көмектеседі. Жақындардың қолдауы маңызды, бірақ олар адамның өзінің шешімдері үшін жауапкершілікті өз мойнына алмауы керек. Ішкен мөлшері туралы өзіне шынайы болу дәрігердің жағдайды қаншалықты дәл түсінетініне айтарлықтай әсер етеді. Егер адам кездесулерге баруды жалғастырып, қиындықтар туралы айтып отырса, көмек тұрақтырақ жұмыс істейді. Ішуге қайта оралғанда не істеу керектігін дәрігермен алдын ала талқылаған жөн, осымен жалғыз қалмау үшін.
Асқынуды болдырмауға не көмектеседі?
Алкоголизм кезінде асқыну қаупі көбінесе адамның күнделікті шешімдеріне және оның дәрігерге қаншалықты тұрақты қаралатынына байланысты. Төменде — әдеттер, бақылауға тұрарлық көрсеткіштер және өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, жоспарлы бақылау не үшін қажет екені туралы.
Әдеттерде не өзгереді
Балалық және жасөспірім шақта спирттік ішімдіктен бас тарту ішімдікті бақылаудың неғұрлым ересек жылдары жоғалу ықтималдығын азайтады. Ересек жаста ұстамдылық немесе алкогольден толық бас тарту организмге жүктемені азайтады және бұрынғы ішімдік деңгейіне қайта оралу қаупін айтарлықтай төмендетеді. Стреспен күресудің салауатты тәсілдері — серуендеу, спорт, қолөнер, достармен қарым-қатынас — кернеуді спирттік ішімдікпен басу әдетін біртіндеп ығыстырады. Жақындардың қолдауы тұрақты фактор ретінде әсер етеді: адам құмарлықпен және бұрын сәтсіздікпен аяқталатын жағдайлармен жалғыз бетпе-бет сирек қалады. Өзінің психикалық денсаулығына назар аудару маңызды, өйткені үрей мен депрессия жиі тынышталу тәсілі ретінде спирттік ішімдікке қайта оралуға итермелейді. Егер жақын адам жиі іше бастаса, бұл уақытша деп көрінген жөн емес: дәрігермен әңгімелесу жағдайды уақытында өзгертуге көмектеседі. Әдеттегі рәсімді — кешкі алкоголь кездесуін, компаниямен демалыс күндерін — немен алмастыруды алдын ала ойластыру пайдалы, сонда босаған уақыт бос қалмайды.
Бақылауда ұстау керек нәрселер
- Ішімдік ішу жиілігі: адам аптасына қанша рет спирттік ішімдік алады және бұл эпизодтар көбейіп келе ме, өйткені өсу бақылаудың жоғалғанын көрсетеді.
- Құмарлық және себептер: ішкісі келетін жағдайлар — стресс, жанжал, жалғыздық — алмастырғышты алдын ала дайындау үшін.
- Психика жағдайы: үрей, ұйқысыздық, күйзеліс дәрігердің назарын талап етеді, өйткені өздігінен спирттік ішімдікке қайта оралу қаупін арттырады.
- Айналаның қолдауы: қиын сәтте көмектесуге дайын адамдар жанында бар ма және адам жалғыз қалмай көмек сұрай ала ма.
- Бақылауды жоғалтудың ерте белгілері: өзін шектеу әрекеттерінің сәтсіз болуы, ұмытылған уәделер, жасырын ішу — жағдай нашарламай тұрып дәрігерге қаралуға себеп.
Дәрігерге қаншалықты жиі қаралу керек
Дәрігердің тұрақты бақылауы өзіңізді жақсы сезінген кезде де қажет, өйткені асқыну көбінесе адамның өзіне байқалмай басталады. Қабылдауда маман ішімдік ішу жиілігі қалай өзгеретінін, адам стрессті қалай көтеретінін және өзі алкогольмен байланыстырмауы мүмкін үрейлі белгілердің пайда болуын бағалайды. Жоспарлы келулер құмарлықтың қайта оралғанын уақытында байқауға және дәл осы адамға спирттік ішімдіктен ұсталуға не көмектесетінін талқылауға мүмкіндік береді. Егер жақындар ішудің жиілеп келе жатқанын байқаса, ауыр зардаптарды күтпей-ақ дәрігермен әңгімелесу керек. Келулер арасында өз жағдайыңызды бақылап, маманға сәтсіздіктер туралы жасырмай, шынайы айту пайдалы. Мұндай ашық байланыс қолдауды түзетуге мүмкіндік береді және асқынудың кенеттен басталу ықтималдығын төмендетеді. Келесі кездесуді алдын ала келісіңіз, сонда бақылау көңіл күй мен жағдайға тәуелді болмайды.
Есте сақтауға тұрарлық
Алкоголизм адамның өзіне және оның жақындарына байқалмай сирек дамиды, бірақ әдеттің тәуелділікке айналған сәтін тану қиын болуы мүмкін. Төменде — салмақты шешім қабылдауға және көмекке жүгінуді кейінге қалдырмауға көмектесетін қысқа тұжырымдар.
Негізгі тұжырымдар
Алкоголизм тек денсаулыққа ғана емес, отбасындағы қарым-қатынасқа, жұмысқа және күнделікті міндеттерге де әсер етеді, сондықтан оны бір адамның жеке ісі ретінде қарастыруға болмайды. Айналасындағылар өзгерістерді адамның өзі мәселені мойындағанға дейін жиі байқайды: ішудің себептері жиілейді, мөлшері артады, есте сақтаудағы үзілістер мен ашуланшақтық пайда болады. Қолдаусыз ерік-жігермен тоқтауға тырысу әдетте сәтсіз аяқталады, өйткені ішімдікке құштарлық тұрақты сипатқа ие. Теріске шығару — басты кедергі: адам болып жатқан жағдайды стресс, шаршау немесе ортамен түсіндіріп, маманға баруды кейінге қалдырады. Ал ерте жүгіну көмек таңдауды айтарлықтай жеңілдетеді және ағзаға ауыр зардаптар қаупін азайтады. Дәрігермен әңгімені адамның қанша және қаншалықты жиі ішетінін, қандай тастау әрекеттері болғанын және не кедергі болатынын шынайы сипаттаудан бастаған жөн. Туыстарға мәселені жасырмай, ересек адамның шешімдері үшін жауапкершілікті өз мойнына алмай, бүкіл отбасы үшін ақпарат пен қолдау іздеген пайдалы.
