Басты
- Артрит — буынның қабынуы: ауырсыну, ісіну, қызару және қозғалыстың шектелуімен көрінеді, себебін дәрігерден анықтауды талап етеді.
- Дәрігерге шұғыл: егер буын ыстық және қатты ісінген болса немесе ауырсыну аяққа тірелуге мүмкіндік бермесе.
- Тексерулер: қан талдаулары, рентгенография, МРТ, буынның УДЗ және пункция артритті басқа аурулардан ажыратуға көмектеседі.
- Дәрігерлер: қабыну түрлерін ревматолог жүргізеді, травматолог-ортопед — жарақат салдарларын, терапевт бағытты айтады.
- Асқынулардың алдын алу: салмақты бақылау, қалыпты белсенділік, буындарды жарақаттан қорғау және маманға тұрақты қаралу.
Артрит дегеніміз не
Артрит — бұл буынның қабынуы, ол ауырсынумен, ісінумен және қозғалыстың шектелуімен көрінеді. Ол дербес ауру немесе басқа аурулардың симптомы болуы мүмкін, сондықтан себебін анықтау маңызды.
Организмде не болады
Буынның қабынуы организмнің буынның өз тіндерін зақымдай бастайтын реакциясын тудырады. Иммундық жасушалар буын қуысына ұмтылып, қабынуды қолдайтын заттарды бөледі. Осының салдарынан буынның ішкі қабығы ісініп, қажеттен көп сұйықтық өндіреді. Адам ісінуді, warmth және қозғалыс кезінде немесе тыныштықта ауырсынуды байқайды. Біртіндеп сүйектерді жауып, тегіс сырғанауды қамтамасыз ететін шеміршек зардап шегеді. Егер қабынуды тоқтатпаса, буын қозғалғыштығын жоғалтып, деформацияланады. Сондықтан алғашқы белгілер пайда болғанда күтпей, себебін дәрігерден анықтау маңызды.
Бұл неден дамиды
- Аутоиммундық аурулар: иммунитет қателесіп буынның өз тіндеріне шабуыл жасап, сыртқы себепсіз тұрақты қабынуды тудырады.
- Жақында өткерілген инфекциялар: кейбір микробтар ағза сауыққаннан кейін біраз уақыт өткен соң буын қабынатын реакция тудырады.
- Зат алмасудың бұзылуы: буында оның тіндерін тітіркендіретін және қабынуды қолдайтын тұздар мен зат алмасу өнімдері жинақталады.
- Буынның жарақаты: соғылу, шығу немесе сыну тіндердің құрылымын бұзады, ал қабыну зақымдануға жауап ретінде дамиды.
- Буынға түсетін жоғары жүктеме: ұзаққа созылған шамадан тыс жүктеме шеміршекті тоздырып, буынды қабыну өзгерістеріне осал етеді.
- Тұқым қуалайтын бейімділік: жақын туыстарында ұқсас жағдай болса, адамда оның даму қаупі жоғары.
Бұл кімде жиі кездеседі
Буынның қабынуы жиі егде жастағы адамдарда кездеседі, бірақ ауру жастарда да болады. Әйелдерде кейбір түрлері ерлерге қарағанда жиі диагностикаланады, бұл иммундық жүйенің ерекшеліктерімен байланыстырылады. Тұқым қуалаушылық та рөл атқарады: туыстарда ұқсас жағдайлар болса, қауіп артады. Артық салмағы бар адамдар буындарына күштірек жүктеме түсіреді, бұл олардың зақымдалу ықтималдығын арттырады. Спортшылар мен жұмысы қайталанатын қозғалыстармен байланысты адамдар да назар аударатын топта. Өткерілген инфекциялар мен зат алмасудың бұзылуы осалдықты қосады. Сондықтан ауырсыну мен ісіну пайда болғанда дәрігерге баруды кейінге қалдырмау маңызды.
Қандай симптомдар болады?
Артрит буындағы ауырсынумен және таңертеңгі қақсаумен көрінеді, олар жүктеме кезінде күшейеді. Осы белгілер бойынша жағдай ерте байқалады, бірақ көбіне шаршауға жатқызылады.
Мұны ең басында қалай байқайды
Қозғалыс кезіндегі буындағы ауырсыну адам жүргенде немесе баспалдақпен көтерілгенде сезетін алғашқы байқалар сигнал болады. Таңертеңгі қақсау ұйқыдан кейін буынды «жүргізіп алуға» мәжбүр етеді, және бұл көбіне қарапайым шаршау немесе ыңғайсыз қалыптың салдары деп қабылданады. Бірте-бірте ауырсынуға ісіну қосылады, буын ісінген болып көрінеді, ал үстіндегі тері қызарып, ұстағанда ыстық болады. Қозғалыстың шектелуі біртіндеп артады: әуелі қолды немесе аяқты толық бүгу қиынға соғады, кейін қозғалыс кезінде сықыр немесе шырт еткен дыбыстар пайда болады. Көптеген адам мұндай сезімдерді шамадан тыс жүктеме, үстел басында ұзақ отыру немесе ауа райының өзгеруімен түсіндіреді, сондықтан дәрігерге баруды кейінге қалдырады. Егер ауырсыну жиілей берсе және ұзаққа созылса, буын толыққанды жұмыс істемейді, ал қозғалыстар қақсаған болады. Дәрігерге баруды кешіктіру себепті анықтауды қиындатады, сондықтан осы белгілерге ерте көңіл бөлу жағдайды тезірек анықтауға көмектеседі.
Жиі кездесетін белгілер
- Буындағы ауырсыну: қозғалыс кезінде және тыныштықта пайда болады, жүктеме кезінде күшейіп, күнделікті істерге кедергі жасайды.
- Таңертеңгі қақсау: буын ұйқыдан кейін қиын қозғалады, жүргізіп алу үшін уақыт қажет.
- Ісіну және ісіп кету: буын үлкейген болып көрінеді, айналасындағы тіндер ісінген болып көрінеді.
- Қызару және ыстық: буын үстіндегі тері қызарады және ұстағанда ыстық болып көрінеді.
- Қозғалыстың шектелуі: әдеттегі қозғалыстар ауырлайды, буындағы қозғалыс көлемі азаяды.
- Сықыр немесе шырт ету: қозғалыс кезінде бұрын болмаған дыбыстар естіледі.
Қашан шұғыл жүгіну керек
Тексерулер мен талдаулар
Артрит кезіндегі тексерулер оны буынның басқа ауруларынан ажыратуға және дұрыс ем таңдауға көмектеседі. Нақты не тағайындалатынын және әрбір зерттеу қандай ақпарат беретінін талдап көрейік.
Тексеру неден басталады
Тексеру шағымдар туралы сұраудан және буындарды қараудан басталады, содан кейін ғана дәрігер қосымша зерттеулер тағайындайды. Қабылдауда ауырсыну қашан пайда болғанын, қай буындар зақымдалғанын және олардың қозғалғыштығы қалай өзгергенін айту маңызды. Дәрігер буындарды сипап тексереді, ісінуді, қызаруды және қозғалыстың шектелуін бағалайды, ауырған және сау аймақтарды салыстырады. Қарау нәтижелері бойынша ол нақты жағдайда қандай зерттеулер қажет екенін шешеді және бәрін бірдей тағайындамайды. Қан талдаулары қабыну белгілерін көрсетеді, ал түсірілімдер мен басқа зерттеулер буынның өз күйін нақтылайды. Мұндай үйлесім артритті буынның басқа ауруларынан ажыратуға және тактикада қателеспеуге көмектеседі. Бұрынғы тексерулердің дайын нәтижелерімен келсеңіз, бұл жағдайды талдауды айтарлықтай жылдамдатады.
Не тағайындалады және ол нені көрсетеді
Қабылдауға не дайындау керек
- Үзінділер: дәрігер толық көріністі көруі үшін бұрынғы қаралулар мен буындар бойынша қорытындылар сипатталған барлық медициналық құжаттарды алыңыз.
- Түсірілімдер мен нәтижелер: салыстыру үшін рентген түсірілімдерін, томография мен ультрадыбыс қорытындыларын әкеліңіз, тіпті олар бұрыннан жасалған болса да.
- Қан талдаулары: бұрынғы зерттеулердің нәтижелерін дайындаңыз, олар қабыну көрсеткіштерінің уақыт өте қалай өзгергенін бағалауға көмектеседі.
- Шағымдар туралы жазбалар: ауырсыну қашан басталғанын, қай буындар мазалайтынын және жағымсыз сезімдерді не күшейтетінін қысқаша сипаттаңыз.
- Сұрақтар тізімі: әңгіме барысында маңызды нәрсені ұмытып қалмау үшін дәрігерден нені нақтылағыңыз келетінін алдын ала тұжырымдаңыз.
Қай дәрігерге бару керек?
Артритпен бірнеше маман айналысады, таңдау себебіне және буынның жағдайына байланысты. Төменде — мұндай жағдаймен кім айналысады, көмек неден тұрады және науқастың өз мойнында не қалады.
Бұл жағдайды қандай маман жүргізеді
Ревматолог артритпен себебі қабынуға және иммундық жүйенің жұмысына байланысты болғанда айналысады. Ол процестің сипатын нақтылайды, қанша буын тартылғанын және оның қозғалысқа қалай әсер ететінін бағалайды. Травматолог-ортопед механикалық мәселелер, жарақат салдарлары немесе қозғалыстың тұрақты шектелуі басым болғанда қосылады. Терапевт бейінді дәрігер жақын жерде болмағанда немесе жалпы жағдайды анықтау қажет болғанда бірінші буын болады. Бірінші қабылдауда дәрігер шағымдар туралы сұрайды, буындарды қарап тексереді, қозғалыс көлемін тексереді және қажетті тексерулерді тағайындайды. Әрі қарай ол себебін анықтайды және болашақта қандай маманның көмегі қажет болатынын шешеді. Жолдайтын адам болмаса, терапевтен бастаңыз: ол әрі қарай кімге бару керектігін айтады.
Емдеу неден тұрады
- Дәрігердің терапияны таңдауы: маман артриттің себебін және жалпы жағдайды ескере отырып көмек бағыттарын таңдайды, бір симптомға қарап емес.
- Физиотерапия және емдік дене шынықтыру: процедуралар мен жаттығулар ауырсынуды азайтуға және буын қозғалысын әдеттегі көлемде ұстауға көмектеседі.
- Маманның бақылауында болу: тұрақты келулер буындағы өзгерістерді уақытында байқауға және қажет болғанда көмекті түзетуге мүмкіндік береді.
- Көрсетілімдер болғанда ота: хирургиялық араласу басқа тәсілдер қажетті әсер бермегенде және қозғалыс айтарлықтай зардап шеккенде талқыланады.
- Буынға түсетін жүктемені өзгерту: тұрмыстық және жұмыс жүктемелерін ақылға қонымды бөлу буынның тітіркенуін азайтады және емдеу нәтижесін қолдайды.
Науқастың өзіне не байланысты
Маманның бақылауында тұрақты болу буынның жағдайы қаншалықты тұрақты болатынын көбіне анықтайды. Келулерді кейінге қалдырса, буындағы өзгерістер байқаусыз жинақталады және оларды байқау қиындай түседі. Шағымдар және ауырсынуды күшейтетін нәрселер туралы жазба жүргізу дәрігерге көмекті дәлірек таңдауға көмектеседі. Үйде жаттығуларды және жүктеме бойынша ұсыныстарды орындау қабылдаулар арасында қозғалысты қолдайды. Күрт шамадан тыс жүктемелерден және ұзақ қозғалмай жатудан бас тарту тұрмыста буынның тітіркенуін азайтады. Тағайындалған келулерді өткізіп алу көмектің кешігіп қайта қаралуына әкеледі, ал ол кезде өзгерту қиынырақ болады. Дәрігермен бір байланысты ұстаныңыз және жеңілдеген болса да қабылдауға келіңіз.
Асқынуды болдырмауға не көмектеседі?
Артритті толығымен алдын алу әрдайым мүмкін бола бермейді, бірақ асқыну қаупі мен аурудың үдеу жылдамдығы көбіне адамның күнделікті шешімдеріне байланысты. Төменде қандай әдеттерді қайта қарау керектігі, нені бақылауда ұстау қажеттігі және дәрігерге қаншалықты жиі көріну керектігі туралы айтылады.
Әдеттерде нені өзгертеді
Салауатты салмақ буындарға түсетін тұрақты жүктемені азайтып, асқыну ықтималдығын төмендетеді. Артық дене салмағы тізе және жамбас буындарын шамадан тыс жүктемемен жұмыс істеуге мәжбүр етеді, ол уақыт өте келе қатайғандық және жүргенде ауырсыну ретінде сезіледі. Орташа дене белсенділігі буын айналасындағы бұлшықеттерді қолдап, оның қозғалғыштығын сақтайды, ал толық тыныштық әлсіздік пен қозғалыстың шектелуіне әкеледі. Жүзу, жүру және күрт серпіліссіз жаттығулар қатты жабындыда жүгіруге немесе секіруге қарағанда жеңілірек көтеріледі. Буындарды жарақаттан қорғау тұрмыста және жұмыста ақылға қонымды сақтықты қамтиды: ауыр затты арқаны тік ұстап көтеру, тұрақты аяқ киім, тайғақ беттерде ұқыптылық. Инфекцияларды уақтылы емдеу маңызды, себебі толық емделмеген қабыну процесі буындарда ауырсынудың жаңа толқынымен қайталануы мүмкін. Егер әдеттегі жүктемеден кейін буын әдеттегіден ұзақ ісінген немесе қызған күйде қалатынын байқасаңыз, бұл шыдаудың емес, дәрігермен режимді өзгертуді талқылаудың себебі.
Нені бақылауда ұстау керек
- Дене салмағы: оны үнемі өлшейді, себебі біртіндеп қосылу байқалмайды, ал артық килограммдар буындарға түсетін жүктемені күшейтеді.
- Белсенділік деңгейі: адамның тәулік ішінде қанша қозғалыс алатынын және оның ұзақ отырумен алмастырылмайтынын бақылау маңызды.
- Буындардың жай-күйі: ісіну, қызару, таңертеңгі қатайғандық және сықырлауды байқап, дәрігерге жеткізу үшін есте сақтаған жөн.
- Бас кешірген инфекциялар: жақында болған тұмау, баспа және басқа қабынулар туралы мәліметтер дәрігерге оларды буындарға қатысты шағымдармен байланыстыруға көмектеседі.
- Созылмалы аурулар: олар болған жағдайда бақылау үнемі қажет, өйткені негізгі дерттің асқынуы көбіне буын ауырсынуын тудырады.
- Бақылау күнделігі: ауырсыну мен жүктеме туралы қысқа жазбалар қабылдауда еске түсіру қиын заңдылықтарды көруге көмектеседі.
Дәрігерге қаншалықты жиі көріну керек
Тұрақты тексерулер буындар мазаламаған және өзіңізді жақсы сезінген кезде де қажет. Бұл буындағы өзгерістердің ерте кезеңде көбіне байқалмайтынына, ал шағымдар процес әрі қарай кеткенде кейінірек пайда болатынына байланысты. Созылмалы аурулар кезінде дәрігер өзінің келу жиілігін тағайындайды және оны кезекті асқынуға дейін кейінге қалдырмай, сақтаған жөн. Егер жаңа симптомдар — ісіну, таңертеңгі қатайғандық, қозғалыс кезіндегі ауырсыну — пайда болса, келу жоспарлы күнге дейін кейінге қалдырылмайды. Қабылдауда жүктеме мен жай-күй туралы жазбаларды көрсету пайдалы: олар бойынша нақты ненің нашарлауға әкелетінін бағалау жеңілірек. Келулер арасында тағайындалған белсенділік режимін жалғастырып, алғашқы жақсарған кезде оны өз бетінше өзгертпеу ақылға қонымды. Мұндай тәртіп қолайсыз өзгерістерді уақтылы байқап, ауырсыну тұрақты болып кетпей тұрып, күнделікті әдеттерді түзетуге көмектеседі.
Есте сақтауға тұрарлық
Артрит — бұл бір реттік күш салу емес, дәйектілік пен өз сезімдеріңізге назар аудару маңызды болатын жағдай. Төменде — теңгерімді шешім қабылдауға және уақытты жоғалтпауға көмектесетін қысқа тұжырымдар.
Негізгі тұжырымдар
Артрит әрдайым бірдей көрінбейді, сондықтан бөтен әңгімелерге емес, өз сезімдеріңізге сүйенген жөн. Буындардағы өзгерістер біртіндеп күшеюі мүмкін, ал дәрігерге ерте қаралу бақылау үшін көбірек мүмкіндік береді. Өзін-өзі диагностикалау бұл жерде нашар көмекші: ұқсас белгілер әртүрлі жағдайларда кездеседі, және тек тексеру ғана анықтауға көмектеседі. Көптеген адамдар ауырсыну шыдамды немесе өзінен-өзі басылатындықтан, баруды кейінге қалдырады, бірақ дәл осындай кезеңдерде себебін анықтау ыңғайлы. Жайлы көлемдегі тұрақты дене белсенділігі қозғалғыштықты қолдайды және буындарға түсетін жүктемені азайтады. Артық салмақ буындарға қысымды арттырады, сондықтан оны азайту күнделікті қозғалысты айтарлықтай жеңілдетеді. Егер артрит расталған болса, өзін-өзі қалай сезінетінін өзгертетін нәрселер туралы жазбаларды қол астында ұстап, оларды маманмен талқылаған жөн.
