Басты
- Тұмау қауіпті басталады: температура кенет көтеріліп, қалтырау, бұлшықет пен буындардың сырқырауы, қатты бас ауруы пайда болады.
- Жұқтыру ауа-тамшы жолымен жөтелгенде, түшкіргенде және сөйлескенде, сондай-ақ ластанған қолдар мен заттар арқылы жүреді.
- Балалар, қарттар және жүрегі немесе өкпесі ауыратын созылмалы науқастар ауыррақ ауырады, оларға дәрігердің ерекше бақылауы қажет.
- Тыныс алу қиындағанда, ерін көгергенде немесе сана шатасқанда дереу жедел жәрдем шақыру керек.
- Негізгі профилактика — сырқаттанушылықтың маусымдық өрлеуі алдында вакцинациялау, сондай-ақ қол жуу және үй-жайды желдету.
Тұмау деген не
Тұмау — тыныс алу жолдарын зақымдайтын және айқын әлсіздік пен жоғары температураны тудыратын жедел вирустық инфекция. Ауру адамнан адамға оңай жұғады және балаларда, қарттарда және созылмалы аурулары бар адамдарда ауыр өтуі мүмкін.
Организмде не болады
Тұмау вирустары жоғарғы тыныс алу жолдарына түсіп, мұрын мен жұтқыншақтың кілегей қабығының жасушаларына жабысады. Зардап шеккен жасушаның ішінде вирус көбейіп, оны біртіндеп бұзады, ал жаңа бөлшектер сыртқа шығады. Иммундық жүйе бөгде бөлшектерді танып, оларды жоюға бағытталған жауап реакциясын іске қосады. Бұл реакция дене температурасының көтерілуімен, қалтыраумен, бұлшықеттер мен буындардың сырқырауымен жүреді. Тыныс алу жолдарының кілегей қабығы қабынып, ісінеді, соның салдарынан мұрынның ағуы, тамақтың қышуы және құрғақ жөтел пайда болады. Айқын әлсіздік пен сынықтық температура төмендегеннен кейін де сақталады. Ауру кезеңінде көбірек демалып, организмге жүктемені жеңуге көмектесу үшін жеткілікті мөлшерде сұйықтық ішу керек.
Бұл неден дамиды
- Тұмау вирустары: тыныс алу жолдарының жасушаларына еніп, ауруды бастайтын инфекция қоздырғыштары.
- Ауа-тамшы жолымен берілуі: жөтелгенде, түшкіргенде және сөйлескенде вирусы бар бөлшектер ауаға түскенде жұғады.
- Науқас адаммен қатынасу: ауырған адаммен тығыз араласу тұрмыста және ұжымда жұғу ықтималдығын айтарлықтай арттырады.
- Аурудың маусымдық өсуі: суық мезгілде ауру жағдайлары жиілеп, вирус белсендірек таралады.
- Адам көп жиналатын жерлерде болу: көлікте, кеңселерде және басқа да адам көп жерлерде вирус адамнан адамға тез жұғады.
- Ластанған қолдар мен заттар: олармен жанасқаннан кейін бетке қол тигізу де жұғуға әкелуі мүмкін.
Бұған кім жиі тап болады
Тұмауға балалар, қарт адамдар және жүрегі немесе өкпесі созылмалы аурулары бар адамдар жиі тап болады. Балаларда иммундық жүйе әлі қалыптасып келе жатыр, сондықтан жұғу оңайырақ болады және ауру ұзаққа созылуы мүмкін. Қарт адамдарда организмнің қорғаныш күштері төмендеген, сондықтан аурудың өтуі жиі ауырырақ болады. Созылмалы аурулар организмге қосымша жүктеме түсіріп, инфекциядан кейін қалпына келуді қиындатады. Ұжымдарда жұмыс істейтіндерде, қоғамдық көлікті пайдаланатындарда және адам көп жерлерде жиі болатындарда қауіп жоғары. Суық мезгілде ауырғандар саны артып, вирус жабық үй-жайларда тезірек таралады. Қауіп тобындағы адамдар өз жағдайына мұқият қарап, ауруды аяқпен көтермеуі керек. Айқын әлсіздік пен жоғары температура пайда болғанда үйде қалып, медициналық көмекке жүгінген жөн.
Қандай симптомдар болады?
Тұмауды бір симптом бойынша емес, кенеттен басталуы мен белгілердің үйлесуі бойынша таниды. Кәдімгі ағымын шұғыл көмек қажет ететін жағдайдан уақытында ажырату маңызды.
Оны ең басында қалай байқайды
Тұмау кенеттен басталады: адам температураның күрт көтерілгенін, қалтырау мен бұлшықеттер мен буындардың сырқырағанын байқайды. Қатты бас ауруы мен айқын әлсіздік көбінесе мұрыннан су ағу немесе тамақ ауруынан гөрі күштірек сезіледі, ал олар екінші орынға шегінуі мүмкін. Осыған байланысты аурудың алғашқы сағаттарын жұмыс күнінен кейінгі кәдімгі шаршауға немесе ұйқысыздыққа жатқызады. Адам кешке жеңілдейді деп үміттеніп, демалыуға жатады, бірақ жағдайы нашарлай береді. Құрғақ жөтел жалпы интоксикация айқын болған кезде кейінірек қосылады. Балалар мен қарт адамдарда ауру басқаша көрінуі мүмкін, сондықтан әдеттен тыс мінез-құлық немесе жағдайдың нашарлауы науқасты дәрігерге көрсетуге себеп. Егер жақын адам кенеттен әлсіреп, температурасы көтерілсе, көмек туралы мәселені шешу үшін таңды күтудің қажеті жоқ.
Жиі кездесетін белгілер
- Жоғары температура: аурудың басында күрт көтерілу, ол қалған белгілерден бұрын байқалады және жалпы әлсіздік аясында сақталады.
- Қалтырау және дене сырқырауы: суық сезімі және бұлшықеттер мен буындардың ауыруы, оларға байланысты ыңғайлы қалып табу қиын.
- Қатты бас ауруы: бастағы қысым сезімі, ол қозғалғанда күшейеді және демалғаннан кейін басылмайды.
- Айқын әлсіздік: күштің күрт сарқылуы, әдеттегі істер қиынға соғып, жатып қығыңыз келеді.
- Құрғақ жөтел: интоксикация аясында пайда болады және аурудың алғашқы күндерінде көбінесе қақырықсыз.
- Тамақ ауруы және мұрыннан су ағу: болуы мүмкін, бірақ температура мен сырқыраумен салыстырғанда жиі екінші орынға шегінеді.
Қашан шұғыл жүгіну керек
Тексерулер мен талдаулар
Тұмау кезіндегі тексеру вирусты растау және асқынуларды уақытында байқау үшін қажет. Дәрігер шағымдарға, қарап тексеруге және айналадағы сырқаттанушылық туралы мәліметтерге сүйенеді.
Тексеру неден басталады
Тұмау кезіндегі тексеру шағымдарды жинап, науқасты қарап тексеретін дәрігердің қабылдауынан басталады. Дәрігер қызу, әлсіздік, бас ауруы, бұлшықет ауруы және құрғақ жөтел қашан пайда болғанын нақтылайды. Ол тамақты, мұрынды қарайды, тынысты тыңдайды және тыныс алудың қиындау белгілері бар-жоғын тексереді. Бөлек эпидемиологиялық жағдай анықталады: сырқаттармен байланыста болдыңыз ба, айналаңызда тұмау жағдайлары бар ма. Шағымдар, қарап тексеру және осы мәліметтердің негізінде дәрігер алдын ала диагноз қоя алады. Нақтылау үшін ол мұрыннан немесе тамақтан жағынды алып, зертханалық зерттеу тағайындай алады. Ауыр ағымда болса немесе асқынуларға күдік болса, қосымша тексерулер, мысалы, кеуде қуысының рентгенографиясы немесе қан талдаулары қосылады. Қабылдауға ауру тарихымен келіңіз: бұл дәрігерге жағдайды тезірек түсінуге көмектеседі.
Не тағайындалады және ол нені көрсетеді
Қабылдауға не дайындау керек
- Ауру тарихы: қызу қашан көтерілгенін және күндер бойынша өзін-өзі сезіну қалай өзгергенін жазып алыңыз, сонда дәрігер жалпы көріністі көреді.
- Шағымдар тізімі: жөтел, мұрынның бітелуі, бас ауруы, әлсіздік және бұлшықет ауруын ретімен тізіп жазыңыз, ештеңені өткізіп алмаңыз.
- Байланыстар туралы мәліметтер: ұқсас симптомдары бар адамдармен сөйлескен-сөйлеспегеніңізді еске түсіріңіз, бұл эпидемиологиялық жағдайды бағалау үшін маңызды.
- Бұрынғы нәтижелер: жақында жасалған талдаулар мен үзінділер болса, оларды алыңыз, олар дәрігерге көрсеткіштерді салыстыруға көмектеседі.
- Дәрігерге сұрақтар: өз жағдайыңыз және келесі қадамдар туралы нақтылағыңыз келгенді қабылдауда ұмытпау үшін алдын ала жазып алыңыз.
Қай дәрігерге бару керек?
Бұл бөлімде тұмау кезінде қай дәрігерге қаралу керектігі, алғашқы қабылдауда не болатыны және көмектің қандай бағыттардан тұратыны түсіндіріледі. Төменде маманды таңдауға және жағдайды бақылаудың қалай құрылатынын түсінуге арналған бағдарлар берілген.
Бұл жағдайды қандай маман жүргізеді
Тұмаумен терапевт айналысады, ал қажет болған жағдайда инфекционист пен педиатр қосылады. Терапевт типтік ағымы бар ересектерді жүргізеді және инфекционистің көмегі қажет пе екенін шешеді. Инфекционист ауыр ағымда немесе асқыну қаупі жоғары болғанда, жағдайды неғұрлым тар бағалау қажет болғанда қосылады. Педиатр аурудың ағымы мен шағымдарды көтеруі ересектерден өзгеше болатын балаларды бақылайды. Егер жақын жерде бейінді дәрігер болмаса, тұрғылықты жеріңіздегі терапевтен бастаңыз: ол қарап, шағымдарды бағалайды және қажет болса әрі қарай жібереді. Алғашқы қабылдауда дәрігер шағымдар қашан пайда болғанын, жағдайдың қалай өзгергенін және адамда қандай созылмалы аурулар бар екенін нақтылайды. Қарап-тексеру мен сұрау қосымша бақылау қажет пе және көмектің қандай бағыттары орынды екенін түсінуге көмектеседі. Қабылдау жинақы және асықпай өтуі үшін не мазалайтынын және қашаннан бері мазалайтынын алдын ала жазып қойыңыз.
Емдеу неден тұрады
- Төсек режимі және тыныштық: жүктемені азайту организмге аурумен күресуге көмектеседі және ауруды аяқпен көтеруге тырысқанда жағдайдың нашарлау қаупін азайтады.
- Мол жылы сусын: дене қызуы жоғарылағанда су балансын сақтайды және жалпы жағдайды жеңілдетеді, сондықтан жиі және аз-аздан ішкен жөн.
- Қызуды түсіретін дәрілер: дәрігердің тағайындауы бойынша қолданылады, ол тек температура көрсеткіштерін ғана емес, шағымдарды, жасты және қатар жүретін ауруларды ескереді.
- Вирусқа қарсы терапия: дәрігер анықтайтын көрсетілімдер болғанда, әсіресе ауыр ағымда немесе асқыну қаупі жоғары болғанда мүмкін; оны өз бетінше бастамайды.
- Жағдайды бақылау: өз сезімін үнемі бағалау нашарлауды уақытында байқауға және ауыр көріністерді күтпей, уақытында көмекке жүгінуге мүмкіндік береді.
Науқастың өзіне не байланысты
Өз жағдайын үнемі бақылау — көбіне адамның өзіне байланысты бөлік. Егер температура күткеннен ұзақ сақталса, ентігу пайда болса немесе әлсіздік күшейсе, бұл туралы күтпей, дәрігерге хабарлау керек. Температура қашан көтерілгені және өз сезімі қалай өзгергені туралы жазбалар дәрігерге аурудың ағымын дәлірек бағалауға көмектеседі. Төсек режимін және сусын ішуді сақтау тәртіпті талап етеді, өйткені жағдайдың жақсаруы жиі әдеттегі істерге оралуға себеп ретінде қабылданады. Мерзімінен бұрын жүктеме жағдайдың нашарлауына әкеліп, қалпына келуді ұзартуы мүмкін, сондықтан қарқынды тыныш ұстаған жөн. Егер дәрігер бақылау немесе қайталама қабылдау тағайындаса, жеңілдеген кезде де келісілген уақытта келу маңызды. Адамның ұсынымдарды қаншалықты дәйекті орындайтынына және өзгерістер туралы хабарлайтынына қалпына келудің қаншалықты бірқалыпты өтетіні байланысты.
Асқынуды болдырмауға не көмектеседі?
Тұмаудың алдын алу көбіне адамның күнделікті шешімдеріне байланысты. Төменде — аурудың ауыр түрінің даму қаупін азайтатын әдеттер, бақылаулар және дәрігерге тұрақты бару туралы.
Әдеттерде не өзгереді
Тұмаудың негізгі алдын алуы — маусымдық сырқаттанушылықтың өсуі басталмай тұрып жасалатын вакцинация. Екпе аурудың ауыр түрінің және асқынулардың даму қаупін азайтады, сондықтан оны айналадағы науқастар санының өсуін күтпей, алдын ала жоспарлаған жөн. Қолды сабынмен жиі жуу көшеден, көліктен және ортақ заттарға қол тигізгеннен кейін қоздырғышты теріден кетіреді. Науқастармен тығыз қарым-қатынастан аулақ болу отбасында, жұмыста және адам көп жиналатын жерлерде вирусты жұқтыру мүмкіндігін азайтады. Бөлмелерді желдету ауадағы қоздырғыштың концентрациясын азайтады, әсіресе көп адам жиналатын жерлерде. Респираторлық этиканы сақтау — жөтелгенде және түшкіргенде ауызды жабу — айналасындағыларды және адамның өзін қорғайды. Аурудың алғашқы белгілері пайда болғанда, айналасындағыларды жұқтырмау және тұмауды аяқпен көтермеу үшін үйде қалған дұрыс.
Бақылауда ұстаған жөн
- Вакцинация: тұмауға қарсы екпе маусымдық сырқаттанушылықтың өсуі басталмай тұрып жасалады, науқастар саны өскен кезде организмде қорғаныс қалыптасып үлгеруі үшін.
- Қол гигиенасы: көшеден, көліктен және ортақ беттерге қол тигізгеннен кейін қолды жуу қоздырғыштың бетке және кілегей қабықтарға тасымалдануын айтарлықтай азайтады.
- Науқастармен қарым-қатынас: ауру белгілері бар адаммен жақын араласу жұқтыру қаупін арттырады, сондықтан мұндай араласуды қысқартқан жөн.
- Желдету: пәтерде және жұмыс орнында таза ауаның тұрақты келуі бөлмедегі қоздырғыштың концентрациясын азайтады.
- Респираторлық этикет: жөтелгенде және түшкіргенде ауыз бен мұрынды жабу айналадағыларды қорғайды және ұжымда инфекцияның таралуын азайтады.
- Ерте қаралу: аурудың алғашқы белгілері пайда болғанда үйде қалып, қажет болса дәрігермен хабарласқан жөн, ал сырқатты аяқпен көтермеу керек.
Дәрігерге қаншалықты жиі көріну керек
Өзіңізді жақсы сезінсеңіз және ештеңе мазаламаса да, дәрігерге тұрақты бақылау қажет. Жоспарлы барулар маусымдық сырқаттанушылықтың өсуі басталмай тұрып вакцинацияны талқылауға және екпені кейінге қалдыруға себеп бар-жоғын нақтылауға мүмкіндік береді. Егер адам жиі ауырса немесе тұмауды ауыр өткізсе, дәрігер қандай әдеттер мен жағдайлар бұған ықпал ететінін анықтауға көмектеседі. Мұндай барулар кезінде аурудың ағымын ауырлататын созылмалы жағдайларды да талқылауға болады. Аурудың алғашқы белгілері пайда болғанда, көмекті уақытында алу үшін дәрігерге баруды немесе онымен хабарласуды кейінге қалдырмайды. Мұндай бақылау күнделікті әдеттерді алмастырмайды, бірақ оларды толықтырады және сабырлы әрекет етуге көмектеседі. Ақылға қонымды кесте — маусым алдындағы жоспарлы барулар және аурудың алғашқы белгілері пайда болғанда қаралу.
Есте сақтау керек
Тұмау көп адамның аяқ үстінде өткізіп, сондықтан бағасыз қалатын инфекциясы болып қала береді. Төменде салмақты шешім қабылдауға және өзіңе зиян келтірмеуге көмектесетін тұжырымдар жинақталған.
Негізгі тұжырымдар
Тұмау қарапайым суық тиюден кенеттен басталып, адамды бірден әдеттегі ырғағынан шығаратынымен ерекшеленеді. Адам дене қызуы көтерілуге үлгермей жатып, қалтырауды, бұлшықеттердің сырқырауын және әлсіздікті байқайды. Тұмау кезінде аурудың өз күндері ғана емес, әлсіреген ағзаның аясында дамитын асқынулар қауіпті. Жүрегі, өкпесі созылмалы аурулары бар және зат алмасуы бұзылған адамдар әсіресе сақ болуы керек. Жағдай нашарлап, ентігу немесе кеудедегі ауырсыну пайда болса, дәрігерге баруды кейінге қалдыруға болмайды. Тұмауды аяқ үстінде өткізу қауіпті: бұл жүрекке түсетін жүктемені арттырып, қалпына келуді ұзартады. Қарапайым нәрселерге сүйену керек — тыныштық, көп мөлшерде сұйықтық ішу және уақтылы көмекке жүгіну.
